《杯子舞》拓展训练项目

项目流程：

1．分团队并进行团队建设；

2．发放简易乐器；

3．教练对各队进行任务布置；

4．各队分开演练；

5．各队进行合练并总结修正；

6．演绎完美乐章

项目目标：

1．对全力以赴的真实了解。

2．体会团队合作的重要性。

3．让学员了解流程标准化的重要性。

4．体会肢体语言沟通及心灵的过程和感悟！

项目收益：

1．团队内部的协调和沟通；

2．跨部门的协作意识和技巧；

3．自我管理意识和标准化；

4．项目管理和问题解决能力提升。

杯子舞拓展训练心得体会：

全体队员在教练的指挥下分成四个声部，利用简单的肢体动作以及打击乐器，经过短暂的练习，合奏出一场美妙的团队交响乐。

通过团队的高效合作，在练习阶段体验团队目标、沟通协作、团队节奏等**团队因素，并通过最后的合奏激发团队气势，引发感悟思考。

交响乐是人类音乐文化的最高殿堂，交响乐团中有数10种不同类别的乐器，并且它们都有着各自不同的特色和个性，只有配合默契的交响乐队才能演奏出完美的交响乐，在乐队中大家职责明确，完美配合，将Teamwork演绎淋漓尽致。如果我们在音乐中可以做到，相信在现实工作中也能做到，如果团队能够各司其职、相互协作、融入其中的话，那么何愁大事不成啊！   

将所有人分成若干队，每队发放适当“乐器”，主要发声乐器是队员的身体，各队自行策划并排练各自的“乐章”。各队排练完毕后，进行“音乐”展示，最终在教练指挥下水所有团队合在一起，起演绎一首完美的“乐章”。各个声部看似简单、平淡的拍击，但通过各声部合奏演绎出华美的乐章，令人在音乐中体验到团队合作的美感，感悟团队默契合作的重要性并掌握相应技巧。

完美乐章之杯子舞不仅仅是一个大团队实践操作性的项目，更是一个团队合作的过程。团队中的每一位成员在演奏的过程中都不能出错，做好属于自己的那一个环节。标准化是一个过程，制定、执行和不断完善标准的过程，就是不断提高质量、提高管理水平、提高经济效益的过程，也就是一个可以使企业持续发展的过程。

完美乐章之杯子舞课程能够很好的引导团队成员去沟通合作，寻找最有效的沟通方式。团队的每一位伙伴会得到一个普通的塑料杯子，通过拍打杯的两端、用被子敲击地面及拍打身体的不同部位来完成一首打击乐。而团队要做的事情是完成一段音乐。

教练进行基本动作教学，观看教学视频。团队在队长的带领下进行练习，感受杯子舞的神奇魔力。

团队找到节奏后，进行大团队合奏，将团队的声音，从细雨变成狂风暴雨，从涓涓细流变成雄浑的长江黄河，搭配上目标口号，怒吼出团队的能量!